4 de abril de 2016

Buenos propósitos

     Sí, ya lo sé, los propósitos son para año nuevo, o como mucho, para septiembre, cuando empieza el nuevo curso, pero ¡¡qué le vamos a hacer!!, así soy yo, me gusta llevarle la contraria a la gente porque sí, por norma, no tengo remedio.
     Coñas aparte, este año, a estas alturas, me he propuesto unas metas y voy a intentar conseguirlas, lo digo en serio. Cuando empezó el año no estaba animada, los propósitos del año pasado habían sido todo un fracaso, así que no me apetecía nada pensar en nuevos retos. Obviamente pensaba en leer más, dedicarme más tiempo a ti misma, comer mejor, viajar más, etc...., pero no lo quería poner por el escrito, ya veríamos las cosas según fuese sucediendo.
     Pero ¡¡oh, sorpresa!! como ya sabéis, mi amiga AR ha decidido volver, y no lo ha hecho sola, ha venido acompañada de sus amigas las Transaminasas, que han decidido acampar en mi hígado, que está con overbooking por culpa de estas "okupas". Así que, hasta aquí he llegado.
     Lo de perder peso, o mejor dicho, ponerme en forma y mejorar mi tipo, lleva siendo un despropósito desde que nació el Menor, pero como en su embarazo me pasé comiendo, y no he dejado de hacerlo desde entonces, pues pasa lo que pasa.
     Estoy convencida de que uno de los motivos por el que he vuelto a tener un brote de artritis es por el estrés. No estoy pasando mi mejor época, que digamos. Me acuesto tarde, me levanto excesivamente temprano (os prometo que las calles no están puestas todavía cuando suena el despertador, en serio), no duermo casi nada y no paro en todo el día. Mis hijos me agotan, físicamente, porque estoy la tarde entera con ellos, ahí, dándolo todo, y psicológicamente, porque El Mayor está midiendo su fuerza, y tiene que discutir por absolutamente todo. Llego a la cena literalmente echa un trapo después de las peleas por los baños, los pijamas, las cenas y la hora de ir a dormir. Y claro, pasa lo que pasa, que el cuerpo dice ¡¡¡¡BASTAAAAA!!!!
     Así que, aquí estoy, con mis nuevos propósitos que voy a cumplir porque ya no se trata de estética ni de metas cualquieras, ya se trata de mi salud y mi bienestar.
     Para evitar el estrés estoy buscando clases de yoga. Hace tiempo que quiero practicarlo (creo que fue uno de mis propósitos del año pasado), pero ahora ya se ha convertido en una necesidad. No creáis que me está resultando fácil, no hay mucha oferta por aquí, y además, tengo que buscar un sitio donde den clases los días que yo puedo.
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     La idea es, los días que El Mayor tiene actividades por las tardes, caminar a buen ritmo durante ese tiempo. Me vendrá bien para hacer algo de ejercicio y también para desconectar y cargarme de energía. Lo haré solo acompañada de El Menor, en su carrito, con las zapatillas de deporte puestas y música que me haga mantener un buen ritmo y que me dé energía. Durante ese tiempo no pienso pensar en nada. Ni organizar planes, ni pensar en las tareas que me quedan por hacer, nada. Sólo andar, escuchar música y ver feliz cómo mi enano va bailando en el carrito con lo que yo le vaya cantando.
    Quiero ir a Yoga las otras dos tardes que tengo libre, para poder contar con "canguros" que se queden con los enanos el rato que yo vaya, así que, en esas estamos. A ver si para la semana que viene puedo empezar.
     El otro propósito es la dieta. Que me sobran 10 kilos es algo que sabía hace tiempo, pero estaba haciéndome la remolona, así que lo de la analítica me ha venido de perlas. Me lo he tomado en serio, y el viernes fui a visitar a una amiga farmacéutica, con la especialidad de Dietética y Nutrición, y en unos días me dará una dieta, para perder el peso que me sobra y, más que nada, para eliminar esas transaminasas que me están sobrando (básicamente grasas, para los que tienen las analíticas siempre en perfecto estado de revista).
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con la fruta no voy a tener ningún problema, lo de la verdura y el pescado me va a costar un poco más
     De momento hemos empezado tomando unas cápsulas para que vayan limpiando el hígado y la idea es comenzar con un plan detox de tres días y luego la dieta. Temblando estoy.
     No me apetece nada (lo de la dieta, lo de andar y hacer yoga sí), pero lo necesito. Lo tengo que hacer y lo voy a hacer. Y por eso os cuento este tostón, para que me deis la coña preguntándome y vigilándome. Si subo una foto de un plato de escándalo a IG ¡bronca al canto!, si pasan muchos días sin que suba uno de mis paseos a buen ritmo ¡tirón de orejas!.
     A ver si, con mi poca fuerza de voluntad y con vuestra ayuda, estos propósitos llegan a buen puerto.
     ¡¡Deseadme suerte!!

4 comentarios:

  1. ¡Seguro que tú puedes!
    Mierda de transaminasas, a mí también me salieron mal en el último análisis :(

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    1. Y además imagino que, como yo, ni abusas de las grasas ni del alcohol.
      Lo mío es probablemente genético a mi madre le pasa igual.
      No las tengo demasiado altas, pero ha sido el detalle que ha hecho que me tome lo de la.dieta en serio.
      Besos y gracias por el apoyo.

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  2. Respuestas
    1. Gracias, sobretodo por lo de voluntad, a ver si consigo mantenerla.
      Beso gordo.

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